リンパドレナージュ
2009年 02月 16日
週末、下半身だけマッサージを受けたら
「リンパがゴリゴリ~」
・・・と言われてしまいました(涙)
確かに、デスクワーク中心・運動不足・むくみ体質・・・じゃあ仕方ない(涙)
でもでも、エステに通うなんてトンでもないので、まずは自分でリンパドレナージュを
やってみることにしました。
生活の木 で買ったオイル
脚のむくみに効果のある グレープフルーツオイル。
お風呂あがりに、足首から上に向かってマッサージして、そのままオイルを浸透させると
より効果が期待できる♪そうです。
プロのように、グイグイ~&ゴリゴリ~ とは出来なくても大丈夫。
リンパドレナージュは、リンパ液に作用するよう撫でる程度でも効果が期待大。
ブーツを履く脚が、少しは引き締まるといいのですが。。。
パッチテストを行い、問題なければ週末から本格的にスタートします☆☆☆
※参考にこちらを みてみました。
「リンパがゴリゴリ~」
・・・と言われてしまいました(涙)
確かに、デスクワーク中心・運動不足・むくみ体質・・・じゃあ仕方ない(涙)
でもでも、エステに通うなんてトンでもないので、まずは自分でリンパドレナージュを
やってみることにしました。
生活の木 で買ったオイル
脚のむくみに効果のある グレープフルーツオイル。
お風呂あがりに、足首から上に向かってマッサージして、そのままオイルを浸透させると
より効果が期待できる♪そうです。
プロのように、グイグイ~&ゴリゴリ~ とは出来なくても大丈夫。
リンパドレナージュは、リンパ液に作用するよう撫でる程度でも効果が期待大。
ブーツを履く脚が、少しは引き締まるといいのですが。。。
パッチテストを行い、問題なければ週末から本格的にスタートします☆☆☆
※参考にこちらを みてみました。
by siesta_421
| 2009-02-16 22:57
| 「キレイ」について