人気ブログランキング | 話題のタグを見る

カフェめぐりと花が好きな          R40のフツーな生活


by siesta_421
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

リンパドレナージュ

週末、下半身だけマッサージを受けたら

「リンパがゴリゴリ~」
・・・と言われてしまいました(涙)

確かに、デスクワーク中心・運動不足・むくみ体質・・・じゃあ仕方ない(涙)


でもでも、エステに通うなんてトンでもないので、まずは自分でリンパドレナージュを
やってみることにしました。

リンパドレナージュ_d0152177_22572050.jpg

                  生活の木 で買ったオイル


脚のむくみに効果のある グレープフルーツオイル。
お風呂あがりに、足首から上に向かってマッサージして、そのままオイルを浸透させると
より効果が期待できる♪そうです。


プロのように、グイグイ~&ゴリゴリ~ とは出来なくても大丈夫。
リンパドレナージュは、リンパ液に作用するよう撫でる程度でも効果が期待大。
ブーツを履く脚が、少しは引き締まるといいのですが。。。

パッチテストを行い、問題なければ週末から本格的にスタートします☆☆☆
※参考にこちらを みてみました。
by siesta_421 | 2009-02-16 22:57 | 「キレイ」について